ERNÄHRUNG

"Du bist, was du isst," wusste schon 1850 Ludwig Feuerbach.

Doch kaum ein anderes Thema wird so kontrovers diskutiert wie die Ernährung. Schnell verliert man den Überblick und fragt sich, was wirklich richtig und vor allem gesund ist.

Viele Menschen quälen sich mit Diäten, essen mit schlechtem Gewissen und zählen Kalorien, während ungewollte Fettpolster an Bauch (die "Rettungsringe und Waschbärbäuche") und Oberschenkeln dennoch wachsen.

Dabei ist Essen eines der schönsten Dinge im Leben.

In meiner Naturheilpraxis möchte ich etwas Grundlegendes in den Vordergrund stellen: den Genuss am Essen.

Es geht darum, eine gesunde Beziehung zu sich selbst und zu einer der Haupttätigkeiten unseres Alltags zu entwickeln. Das Ziel unserer gemeinsamen Reise ist es, dass Sie Essen als Freude empfinden und genussvoll sowie ohne Reue und Überlegungen das essen können, was Ihnen guttut.

Essen als Mittel zur Gesundung und zur Erhaltung der Gesundheit zu erkennen, ist mir dabei besonders wichtig.

Ich beleuchte mit Ihnen verschiedene Ernährungswege und berate Sie gerne zu Themen wie:

• Unverträglichkeiten (Fructose, Laktose, Gluten, Histamin)
• Antientzündliche Ernährung (gestützt durch Labordiagnostik)
• Vegane (pflanzenbasierte) Ernährung (ich bin zertifizierte vegane Ernährungsberaterin)
• Vegetarische Lebensweise
• Mischkost
• Rohkost
• Fasten
• Intervallfasten
• Ernährungsweise der traditionellen chinesischen Medizin

Da jeder Mensch einzigartig ist, gibt es keine "Einheitsempfehlung" für alle. Jeder Patient wird individuell betrachtet, sodass nicht jeder vegan, vegetarisch, omnivor etc. essen muss.

Gemeinsam finden wir Ihre persönliche Ernährungsphilosophie.

Hinweis nach HWG:

Bei einigen Therapien und Therapieverfahren, die auf dieser Website vorgestellt werden, handelt es sich um Therapiemethoden der Naturheilkunde bzw. der Alternativmedizin/Komplementärmedizin, die nicht zu den anerkannten Methoden der Schulmedizin gehören. 

Einige Therapiemethoden beruhen daher vorwiegend auf den Erkenntnissen und Erfahrungswerten der Therapeuten und Anwendern der jeweiligen Methoden, die von der Schulmedizin meist nicht geteilt wird.

Naturwissenschaftliche Zusammenhänge, Studien sowie wissenschaftliche Belege sind bei einigen Therapieverfahren noch ausstehend.